Архив рубрики «Конкурс»

Избавляемся от ненавистных «брылей»!

Время оставляет свой неизгладимый отпечаток как на представительницах прекрасного пола, так и на мужчинах. От возрастных изменений, к сожалению, не застрахован никто. И однажды, взглянув на себя в зеркало, мы с ужасом замечаем, что овал лица уже не такой четкий, как это было еще совсем недавно, откуда – то появился второй подбородок, который и не собирается покидать свое, теперь уже законное, место, щечки потеряли девичий румянец и свою упругость, кожа обвисла, появились брыли.

Перекусывать между приёмами пищи нужно правильно

Каждый хоть раз в жизни, да сталкивался с ситуацией, когда обед ещё не скоро, а аппетит уже проснулся. Популярный герой детской книжки про Незнайку, которого звали сладким именем Пончик, предпочитал практиковать разминочные, так сказать черновые обеды, завтраки и ужины.

Чтобы утром улыбнуться — важно правильно проснуться!

Надоело просыпаться с плохим настроением? Валяетесь в кровати до последнего, а потом ничего не успеваете? Весь день ходите как «сонная муха»? Всё это легко исправить, если знать, как правильно просыпаться.

Как правильно питаться больным сахарным диабетом

Сахарный диабет бывает двух основных типов: Инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД) — диабет 1 типа, ювенильный или подростковый диабет. Аутоиммунное заболевание, проявляющееся через абсолютный дефицит инсулина. Диагноз проявляется в любом возрасте у людей с высокой вероятностью развития болезни с неблагоприятной наследственностью.

Особенности ухода за волосами в домашних условиях

Каждая женщина мечтает о привлекательных волосах, здоровых и блестящих. Между тем, плохая экология, неправильное питание, недостаток витаминов, существенно ухудшают внешний вид волос. К выпадению волос приводит и неправильный уход за ними.

Как избавиться от мешков под глазами

Очень часто бывает такое, что, смотря на себя в зеркало, мы замечаем мешки, темные круги под глазами, что, несомненно, заставляет нас огорчиться. Бытует мнение, что круги под глазами – это признак болезней сердца. Но это мнение ошибочно. Стоит обратить внимание на мешки под глазами – они очень часто свидетельствуют о наличии того или иного заболевания.

Лекарства в домашней аптечке. Что, каких и сколько?

Для начала сразу уточним, заниматься самолечение не только нежелательно, но в некоторых случаях просто опасно для вашего здоровья. Предоставьте это квалифицированным врачам. Но уменьшить симптомы или унять боль можно и самим.

Новый год не за горами

С приходом зимы мы вспоминаем о том, что скоро Новый Год, начинаем планировать, как и где мы будем его встречать. А вы уже знаете, где будете встречать Новый Год? Чтобы вас не застала врасплох праздничная суета, позаботьтесь обо всем заранее. Каждый день декабря распланируйте для подготовки к празднику.

Избавление от негативных мыслей. Техники избавления от негатива

Современное состояние общества, подверженного стрессам, постоянная усталость и отсутствие должного отдыха, приводит к появлению у людей негативных мыслей. Негативное настроение порождает постоянный поиск несправедливости, угнетения и несчастья. Не многие знают, что существуют методы борьбы с данным недугом.

Хорошая привычка есть!

Хотите всегда оставаться в форме? Выработайте правильные установки! Садясь на диету, помните: без ущерба для организма можно терять 4-5 кг в месяц, причем не более 3 месяцев подряд — потом перерыв на 1-2 месяца. Решив перекусить, задумайтесь: вы правда голодны или просто пытаетесь поднять свое настроение?