Архив рубрики «Лечение»

5 причин сходить в баню

Любителей бани убеждать в пользе ее посещения не надо. Она прекрасно гармонизирует тело и умиротворяет душу. Мы приведем несколько доводов в пользу бани, после чего вы не сможете отказаться от ее посещения.

С белоснежной улыбкой в Новый год

Все мы хотим, чтобы в Новом году наша жизнь была лучше, чем в предыдущем, загадываем желания и обещаем себе, что со следующего года уж точно начнем новую жизнь. Но есть прекрасная возможность, не откладывая до Нового года, уже в этом году сделать что-то приятное и полезное для себя. А именно осуществить мечту о белоснежной голливудской улыбке.

Защитите кожу от стресса

У красоты вашей кожи много врагов: это и неправильное питание, и внешние климатические факторы. Но, пожалуй, главным врагом являются отрицательные эмоции. Любые негативные эмоции, испытываемые вами, негативно влияют на клетки кожи и процесс старения в ней ускоряется.

Как справиться с депрессией

Сегодня многие люди подвержены депрессии. Пожилые — из-за финансового неблагополучия, недугов, одиночества и т. д. Женщины среднего возраста — из-за физического увядания, подростки — от первой безответной любви, а также от проблем, возникающих при общении со сверстниками, родителями, учителями.

Эндорфины и депрессия

Эндорфин — своеобразный гормон, который поступает в мозг, обеспечивая чувство довольства жизнью и гармонии с окружающей средой. Стимуляция выработки эндорфинов помогает успешно бороться со слабой и средней по тяжести депрессией. Физические упражнения помогают наладить тонкую химию мозга и высвободить достаточное количество эндорфина, именно поэтому их считают действенным средством в борьбе с депрессией.

Если у вас мигрень

Вот несколько простых советов, помогающих справиться с мигренью: 1. Ежедневно следует выполнять 2 гимнастических упражнения (это рекомендация доктора Бубновского, который выступает в TV-передаче «Из жизни женщины»): а) сесть на стул так, чтобы касаться спинки стула лопатками, а не всей спиной. В руках гантели. Поднимать за голову и опускать, вытягивая руки. Несколько подходов по 10 раз.

4 мифа о простуде

1. Во время простуды можно ничего не есть, так как это помогает выздоравливать Это не совсем верно. Если ваш организм совершенно не принимает пищу, его не нужно кормить насильно, но и специально голодать во время простуды также не следует. Чтобы выздоравливать, организму необходимы питательные вещества и много жидкости. Кроме того, рекомендуется воздержаться от низкокалорийной диеты, когда начинается период простудных заболеваний, так как это делает вас более подверженными простудам и их осложнениям.

Мечтая о голливудской улыбке

Вы не обращали внимания, сколько стоматологических клиник появилось в последнее время вокруг? Может, и впрямь наши горожане только тем и озабочены, как получше выглядеть, озаряя окружающих ослепительно белой сияющей «голливудской улыбкой»? Ведь именно ее обещают нам стоматологи всех мастей и рангов. Но, увы, большинству людей, осаждающих зубные кабинеты, не до радостных улыбок. Их влечет к дент-мастерам явление, известное теперь уже почти поголовно всем и именуемое «пародонтит».

Морковный сок: вкусно и полезно

Морковь — это ценнейшая огородная культура, которая по своим целебным, вкусовым и питательным свойствам занимает одно из первых мест не только среди овощей, но и плодов и ягод. Недаром в медицине морковь называют «корнем жизни», копилкой каротина, комплексом витаминов и ферментов, полезных минеральных солей.

Лазер: целительный луч

Впервые о лазере в медицине заговорили более тридцати лет назад. Тогда мощный лазерный луч начали применять в хирургии вместо скальпеля. К созданию первых установок для хирургии были причастны выдающиеся отечественные ученые — академики, физики лауреаты Нобелевской премии Николай Геннадьевич Басов и Александр Михайлович Прохоров.