<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Onemedicine.ru &#187; Советы</title>
	<atom:link href="http://www.onemedicine.ru/cat/sovety/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.onemedicine.ru</link>
	<description>Медицинский журнал</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:54:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Как избавиться от мешков под глазами</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/1874</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/1874#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 21:41:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Глаза]]></category>
		<category><![CDATA[Мешки под глазами]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=1874</guid>
		<description><![CDATA[Очень часто бывает такое, что, смотря на себя в зеркало, мы замечаем мешки, темные круги под глазами, что, несомненно, заставляет нас огорчиться. Бытует мнение, что круги под глазами – это признак болезней сердца. Но это мнение ошибочно. Стоит обратить внимание на мешки под глазами – они очень часто свидетельствуют о наличии того или иного заболевания. Перед тем, как рассказать о том как избавиться от мешков под глазами, давайте разберемся как они появляются. С упражнениями и средствами, позволяющими снять стресс с глаз и убрать мешки под глазами, можете знакомиться здесь. Дело в том, что под кожей находится жировая клетчатка, но ее...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/1874/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лекарства в домашней аптечке. Что, каких и сколько?</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/1864</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/1864#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 18:43:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Лекарства]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=1864</guid>
		<description><![CDATA[Для начала сразу уточним, заниматься самолечение не только нежелательно, но в некоторых случаях просто опасно для вашего здоровья. Предоставьте это квалифицированным врачам. Но уменьшить симптомы или унять боль можно и самим. Почти в каждой семье дома есть аптечка. Но все ли точно знают ее содержимое. Все ли лекарства хранятся правильно и при необходимой температуре? Нет ли просроченных лекарств? Каким же должен быть состав домашней аптечки? Какие лекарственные препараты необходимо иметь, чтобы помочь члену семьи в экстренном случае? Будь то боль или температура, кашель или насморк, давление, порез, ожог и т.д. Главное условие – нужно чаще проводить ревизию аптечки, чтобы вовремя...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/1864/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Новый год не за горами</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/1853</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/1853#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 20:09:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Праздники]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=1853</guid>
		<description><![CDATA[С приходом зимы мы вспоминаем о том, что скоро Новый Год, начинаем планировать, как и где мы будем его встречать. А вы уже знаете, где будете встречать Новый Год? Чтобы вас не застала врасплох праздничная суета, позаботьтесь обо всем заранее. Каждый день декабря распланируйте для подготовки к празднику. Секрет хорошего новогоднего настроения прост – не откладывайте дела на потом. К новогоднему вечеру не обязательно прибегать “взмыленным”, решая все дела в последний момент. Чтобы праздник оставил приятные воспоминания, надо заранее расставить приоритеты. Например, девушка, которая желает быть красивой в новогоднюю ночь, должна знать, что красить волосы лучше дней за десять до...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/1853/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Избавление от негативных мыслей. Техники избавления от негатива</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/1420</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/1420#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 10:31:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Негатив]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=1420</guid>
		<description><![CDATA[Современное состояние общества, подверженного стрессам, постоянная усталость и отсутствие должного отдыха, приводит к появлению у людей негативных мыслей. Негативное настроение порождает постоянный поиск несправедливости, угнетения и несчастья. Не многие знают, что существуют методы борьбы с данным недугом. В данной статье мы подготовили несколько простых техник как избавиться от негатива, в том числе от отрицательных мыслей. Сначала необходимо осознать, что вы способны контролировать свои мысли, управляя сознанием. Соглашаясь на негативные мысли, наше сознание начинает манипулировать нами. Важно помнить о важном принципе: если реагировать на негативные мыли, то тогда они имеют власть над нами. Можно подумать над этим несколько минут прямо сейчас&#8230;...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/1420/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хорошая привычка есть!</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/1028</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/1028#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 20:20:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=1028</guid>
		<description><![CDATA[Хотите всегда оставаться в форме? Выработайте правильные установки! Садясь на диету, помните: без ущерба для организма можно терять 4-5 кг в месяц, причем не более 3 месяцев подряд &#8211; потом перерыв на 1-2 месяца. Решив перекусить, задумайтесь: вы правда голодны или просто пытаетесь поднять свое настроение? Следите, чтобы питание было полноценным, принимайте витамины. Здоровое питание &#8211; залог здоровья. Не терпите сильный голод. Выйдем на лестницу? Возьмите за правило: каждый день хотя бы 10 минут ходить по лестнице вверх и вниз. Это сожжет 84 килокалории &#8211; равносильно 9 приседаниям. На кухне полный порядок! Беспорядок на кухне может стать причиной неудачных попыток...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/1028/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как заставить себя заниматься спортом</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/385</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/385#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 04:44:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Возраст]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/publ/385</guid>
		<description><![CDATA[Спорт &#8211; это здоровье. Во время спортивных занятий отвлекаешься от повседневных проблем, снимается психическое напряжение. Появляется легкость и тонус. Организм пробуждается и чувствуется, что работает каждая клетка твоего тела. Думаем, что все понимают, что занятия спортом приносят польщу, но не все им занимаются. Работа, дом, семья отнимают много сил и времени. В данной статье мы расскажем об основных &#171;отмазках&#187; и дадим советы о том, как же все таки заставить себя начать заниматься полезным делом и пойти в спортклуб. Некоторые пробуют ходить в спортзал, потом бросают, потом опять ходят, а другие только думают пойти на занятия и не решаются. Почему это...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/385/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Плесень на стенах: причины и методы избавления</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/740</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/740#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 21:01:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Аллергия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=740</guid>
		<description><![CDATA[Проблемой многих частных домов и квартир является плесень. Плесень – это токсичный грибок с плохим запахом, который может образоваться в любой части квартиры с повышенной влажностью (на кухне, в подвале, в ванной комнате, на стенах и т.д.). Так как плесень имеет свойство очень быстро разрастаться, ни в коем случае нельзя медлить с ее удалением. Но, в начале, необходимо выявить основные причины появления плесени. Основной причиной появления плесени является влага. Воздух всегда наполнен огромным количеством спор плесени и если они находят подходящие для себя условия, то прикрепляются к тому месту и начинают разрастаться. Также причиной появления грибка может стать холодная температура,...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/740/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Шведская стенка – залог здоровья вашего ребенка</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/661</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/661#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 19:29:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=661</guid>
		<description><![CDATA[Давно известный факт: играя, малыш развивается, так как это самое основное времяпровождения для ребенка младшего возраста. В форме игры можно не только научить малыша многим необходимым для жизни навыкам, но и развивать его умственно, физически, эмоционально. На языке игры можно объяснить ребенку многие вещи, которые ему будет сложно воспринять просто словами. Именно поэтому одной из важных задач родителей является развитие ребенка, чтобы они при этом были здоровыми и счастливыми. Шведская стенка уже давно находится на первом месте по популярности среди инструментов для оздоровления ребенка, да и для взрослых он будет также полезен. Одним из преимуществ шведской стенки, является возможность ее...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/661/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как избежать пищевого отравления</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/623</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/623#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 19:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Живот]]></category>
		<category><![CDATA[Отравление]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=623</guid>
		<description><![CDATA[Пищевое отравление может случиться с каждым, но больше всего оно опасно для детей, потому что оно может привести к некоторым хроническим осложнениям. Самые частые симптомы при отравление: рвота и диарея, они могут продолжаться 1-3 дня и в некоторых случаях могут привести к развитию паралича, ухудшению слуха и зрения, артрита, задержке в развитии. Обезопасить себя и близких людей можно соблюдая простые правила: мойте фрукты и овощи перед едой, мойте руки, мясо и овощи режьте на разных досках и хранить пищу в холодильнике. Самыми распространёнными пищевыми инфекциями являются: кампилобактериоз – это желудочно-кишечная инфекция, которая может привести к артриту, стать причиной паралича; эшерихиоз...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/623/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Артрит, полиартрит, артроз &#8211; что есть что?</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/123</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/123#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 15:29:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Артрит]]></category>
		<category><![CDATA[Артроз]]></category>
		<category><![CDATA[Позвоночник]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/publ/123</guid>
		<description><![CDATA[Страдающим болями в суставах необходимо знать, что поражаться могут как крупные, так и мелкие составы рук, ног, позвоночника. Вовлекаться в патологический процесс может один сустав &#8211; тогда специалисты говорят о моноартрите, 2-3 &#8211; об олигоартрите и более 3 суставов &#8211; о полиартрите. Важно уметь отличить ревматоидный артрит (полиартрит) от схожих суставных заболеваний, например от артроза. В начале болезни происходит припухание, воспаление суставов, они сильно болят и деформируются. Одно из типичных проявлений ревматоидного артрита &#8211; отклонение пальцев кисти во внешнюю сторону. Образуются так называемые ревматоидные кисти. И что характерно, никогда не заболевают дистально-межфаланговые суставы, самые близкие к ногтям. Характерна симметричность поражения...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/123/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

