В лечебных свойствах щавеля никогда не сомневались. Еще в древние времена его использовали в своей практике такие целители как Гален и Авиценна. Много написано о щавеле и в старых русских лечебниках. А все потому, что в нем содержатся практически все полезные и необходимые вещества для нашего организма.

За счет содержащегося в щавеле витамина С, его употребление помогает повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям. Витамины группы В будут важны при образовании красных кровяных телец крови. За счет растительной клетчатки стимулируется работа кишечника, что помогает лучше выводить токсины и шлаки из организма. Также щавель будет полезен и для наших зубов, так как содержащийся в нем фосфор и кальций помогут восстановить и укрепить поврежденную эмаль. Читать далее

Сегодня ни одно стильное жилище невозможно представить без домашних растений. Но растения не только дополняют и украшают интерьер, своей энергетикой они способны влиять на нашу жизнь. Больше всего в комнатных «оранжереях» нуждаются жители мегаполисов, ведь им так не хватает эмоций, получаемых от общения с живой природой. Читать далее

Невозможно представить нашу жизнь без мобильного телефона, компьютера, холодильника, СВЧ-печи и многих других предметов. Но как оказалось, все эти вещи небезобидны для нашего здоровья. Поэтому пользоваться ими надо, соблюдая правила техники безопасности.

Группа риска

Окружающая нас техника излучает низкочастотные электромагнитные волны, которые отрицательно влияют на весь организм. Затормаживается передача нервных импульсов. Возникает чувство усталости, постоянно хочется спать, появляется раздражительность, снижается внимание, ухудшается память. Читать далее

Открытием табака мы обязаны Колумбу. Это ему в конце XV века индейцы-аборигены подарили листья табака. А вот причиной быстрого распространения табакокурения стала вера в то, что он обладает лечебными свойствами. Было время, когда табаком лечили все — от насморка до рака. О том, что никотин — сильнейший яд, человечество узнало только в 1826 году, когда никотин был получен в чистом виде. Читать далее

Обычно, говоря о гепатозе, врачи используют три термина: жировая дистрофия печени, жировой гепатоз, стеатоз. Все эти названия принадле­жат одному и тому же состоянию, ко­торое характеризуется накоплением жира в клетках печени – гепатоцитах. Причины патологии крайне разно­образны. Затем идут сахарный диабет, гиперлипидемия (повышенный уровнь жира в крови) и ожирение (избыточная масса тела).

К числу более редких причин гепатозов относится прием неко­торых лекарственных препаратов, токсические воздействия, операции на желудочно-кишечном тракте и другие. Особенно опасна «жирная печень». Это состояние грозит по­вышенной вероятностью развития осложнений. Жир в гепатоцитах под влиянием алкоголя или дру­гих причин начинает окисляться и воспаляться. Вот почему «жирная печень» является потенциальной причиной развития болезни. При вос­палении происходит замещение осо­бой ткани гепатоцитов бесполезной соединительной тканью, и это ведет к циррозу печени.

«Жирная печень» коварна тем, что часто себя никак не проявляет. Некоторых больных приводит к врачу, например, чувство тяжести или распирающие боли в правом подреберье. Других больных может беспокоить общий дискомфорт, не­домогание, тошнота. Проявляется заболевание обычно тошнотой, бо­лями в правом боку, нарушениями переваривания пищи, иногда могут быть желтуха, кожный зуд и повы­шение температуры.

Читать далее

Знаете ли вы свою группу крови? Можно поспорить, что большинство из тех, кто ни разу не был донором или не попадал под скальпель хирурга, никогда не задавались этим вопросом. Да и не принято почему-то в наших лечебных заведениях посвящать пациентов в подобные мелочи жизни.

И, пожалуй, зря. Не случайно ведь во многих странах мира группа крови человека обязательно заносится в его документы, а кое-кто даже носит на запястье специальный металлический браслет с должными по этому поводу отметками. Ведь попади, не дай Бог, человек в автомобильную аварию, врачи «скорой» могут незамедлительно, уже по дороге в больницу, оказать потерпевшему с большой потерей крови необходимую первую помощь, спасти ему жизнь.

А вот американский врач Питер Д’Адамо считает, что каждому человеку необходимо не только знать группу своей крови, но и изменить образ жизни в соответствии с ней. В своей книге «4 группы крови — 4 пути к здоровью», написанной в соавторстве с Кэтрин Уитни, он утверждает, что именно этот показатель является главной характеристикой каждого живого существа, тем ключом, который отпирает дверь, ведущую к тайнам здоровья и долголетия человека.

Читать далее

Несмотря на усилия вегетарианцев, диетологи не призывают к всеобщему отказу от мясных продуктов. Хотя полезны определенные ограничения. Они касаются их приобретения и потребления. Так, покупая на ходу изделия из мяса, стоит задуматься о происхождении данного продукта. Мясо, поступающее в магазины и на рынки, проходит проверку, и если обнаруживается, что оно принадлежит больным животным, то исключается из торговли. Покупка мясных изделий (в том числе пирожков, беляшей, чебуреков) у случайных лиц, когда нет гарантии санитарной проверки, небезопасна.

Умеренность в употреблении мяса необходима не только из-за жира и холестерина, но и по причине способности сульфатов, образующихся из его аминокислот, вымывать кальций из костной ткани. У некоторых людей такое вымывание с годами приводит к остеопорозу и костным переломам. Особенно страдают женщины.

Читать далее

Чудесное воздействие холода на организм известно с незапамятных времен. Известно, что наши далекие предки принимали ледяные ванны для омоложения. Врачеватели разных народов на протяжении многих веков использовали целебные свойства холода для закаливания, лечения различных недугов, восстановления бодрости духа. Ведь холод активизирует иммунную систему организма, мобилизует эндокринную систему, обеспечивает устойчивость к стрессам и перегрузкам, повышает работоспособность.

Изучение целебных свойств холода легло в основу нового направления – криотерапии, основанной на использовании действия сверхнизких температур на систему терморегуляции человека. Проще говоря, криотерапия – это лечение холодом.

Читать далее

Бессонница – состояние крайне мучительное. Да, от нее не умирают. Но полноценная жизнь и хроническая бессонница плохо совместимы. Можно ли считать бессонницу болезнью? Если да, то каковы признаки начала заболевания? В какой момент человек должен обратиться к специалисту? Давайте рассмотрим данные вопросы.

Бессонница (специалисты по нарушениям сна называют ее иначе – инсомния) – это не «самостоятельная» болезнь. Обычно она бывает симптомом какого-то заболевания или состояния организма. Чаще всего инсомнии являются проявлением тревожного состояния организма, то есть реакцией на стрессовую среду нашего общества. Но иногда нарушения сна – это признаки соматического заболевания, например, гипертонической болезни. Самые распространенные жалобы всем знакомы: пациент долго не может заснуть – более часа, часто просыпается во сне, просыпается от страшных снов, в голову постоянно лезут плохие мысли. В целом человек не чувствует себя отдохнувшим после сна. Если все это продолжается более пяти дней, то обязательно нужно обратиться к врачу – специалисту по нарушениям сна – сомнологу. Если его рядом нет, то нужно обратиться к врачу-терапевту, который после беседы с вами примет решение о направление к нужному специалисту.

Читать далее

С тугоухостью надо бороться. Следует помнить, что «терпение и труд все перетрут», а «капля воды и камень точит». Существуют упражнения, которые полезны при таком трудном заболевании. Врачи считают, что такая работа над улучшением слуха оказывает благотворное воздействие и на органы зрения. Надо только не лениться, а ежедневно заниматься, да по несколько раз.

Пригибаем верхнюю часть уха вниз, затем разгибаем, словно бы раскатывая и скатывая ушко. Уши после такого воздействия краснеют и становятся горячими.

Найдите ямочку возле козелка. Нажмите на ямочки сразу обоих ушек, отпустите. Повторите 20-30 раз.

Читать далее