Хорошая привычка есть!

Хотите всегда оставаться в форме? Выработайте правильные установки! Садясь на диету, помните: без ущерба для организма можно терять 4-5 кг в месяц, причем не более 3 месяцев подряд — потом перерыв на 1-2 месяца. Решив перекусить, задумайтесь: вы правда голодны или просто пытаетесь поднять свое настроение?

Планирование беременности. С чего начать?

Серьезные мысли о здоровье будущего малыша, чаще всего, приходят во время беременности. Когда изменить что-нибудь бывает уже поздно. Однако, во всем мире уже достаточно давно говорят о планировании беременности. Можно заказывать ребенка как желание на новый год, подарок на день рождения, а можно просто обратиться в центр планирования семьи.

Много родинок? Будьте осторожны!

Самый главный враг всех типов родинок – солнце. Сюда же относится солярий. Поэтому, если у вас на теле много родинок, загорая, обязательно используйте солнцезащитные крема. И, конечно же, загар — это процедура, злоупотреблять которой ни в коем случае нельзя. Если же вы не можете жить без солярия, внимательно следите за любыми изменениями в родинках до и после его посещения. Наиболее крупные родинки лучше закрывать пластырем.

Английская диета «Тонкая талия»

Как похудеть быстро и эффективно? Этим вопросом рано или поздно задаются все, особенно девушки. Сегодня мы расскажем о диете, которая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и не набрать их в последующем. Через месяц после данной диеты вас уже не будет волновать вопрос как быстро похудеть.

Как заставить себя заниматься спортом

Спорт — это здоровье. Во время спортивных занятий отвлекаешься от повседневных проблем, снимается психическое напряжение. Появляется легкость и тонус. Организм пробуждается и чувствуется, что работает каждая клетка твоего тела. Думаем, что все понимают, что занятия спортом приносят польщу, но не все им занимаются. Работа, дом, семья отнимают много сил и времени.

Пластические операции – что сейчас «в моде»

Соединенные Штаты Америки являются лидером по проведению различных пластических операций. Модные тенденции, успехи и неудачи, последние новинки – все это, как в увеличительном стекле, можно наблюдать на рынке пластической хирургии в США. Поэтому всех так интересует статистика о пластических операциях, выпущенная New York Times.

Проблема поздней девственности

Под девственностью понимают отсутствие у лица полового опыта. Девственными считаются люди с неповрежденной плевой. После проникновения полового члена во влагалище происходит процесс разрушения девственной плевы, то есть дефлорация. Но это происходит не всегда, что обусловлено анатомическим строением.

Плесень на стенах: причины и методы избавления

Проблемой многих частных домов и квартир является плесень. Плесень – это токсичный грибок с плохим запахом, который может образоваться в любой части квартиры с повышенной влажностью (на кухне, в подвале, в ванной комнате, на стенах и т.д.). Так как плесень имеет свойство очень быстро разрастаться, ни в коем случае нельзя медлить с ее удалением. Но, в начале, необходимо выявить основные причины появления плесени.

Вакуумный массаж, его виды и показания

Вакуумный массаж пришел в наши дни из Древнего Китая, для этого там использовали бамбуковые или глиняные палочки. Лекари того времени создавали в палочках отрицательное давление и прикладывали к больному месту. Так они образовывали приток крови к пораженному органу. Сегодня вакуумный массаж широко применяют в терапии и косметологии. С помощью данного массажа излечивают вегетососудистую дистонию, бессонницу, целлюлит.

Аменорея. Как бороться?

Если у женщины, в возрасте от шестнадцати лет до сорока пяти , более полугода отсутствуют месячные, это значит, что у нее аменорея. Аменорея не является диагнозом – это следствие гормональных нарушений или заболеваний. Есть несколько типов аменореи.