Есть недуги, в которых мы отчасти виноваты сами, а есть заведомо «незаслуженные». К таким вот и относится витилиго — одно из самых сложных аутоиммунных заболеваний. Чаще всего оно впервые возникает в возрасте до 20 лет, проявляясь в виде белых пятен — островков на коже, лишенных пигмента — меланина.
Как думаешь, почему ты щуришься при ярком солнце? Это не более чем защитный рефлекс. Прищуриваясь, ты уменьшаешь поток солнечных лучей, способных вызвать повреждение сетчатки глаза. Качественные солнцезащитные линзы как раз и предусматривают фильтрацию таких лучей.
Утром, встав с кровати, потянись и поднимись на носочки 10—15 раз. Собираясь на работу, ходи по комнате на носках, пятках, внутреннем и наружном крае ступни. Сидя — дома, на работе или на отдыхе — сгибай и разгибай пальцы ног. «Рисуй» ими в воздухе окружности и другие геометрические фигуры. Это очень полезное искусство! Во время телефонного разговора с подругой «перебирай» странички старой телефонной книги пальцами ног — это хорошее упражнение для суставов. Свободной рукой массируй пальцы и стопы обеих ног, снимая дневную усталость.
Оказывается, надо совсем немного, чтобы почувствовать себя счастливым. Достаточно любить и быть любимым. Когда человек радуется, его глаза загораются, морщинки разглаживаются, кожа как будто светится изнутри. Но как научиться радоваться жизни, несмотря ни на что? 1 способ. Съешьте 100 – 150 грамм богатой углеводами пищи. Это может быть кусочек шоколада или тортика, пара – тройка грецких орехов с мёдом. В общем, что-нибудь вкусное для вас.
Невозможно представить нашу жизнь без мобильного телефона, компьютера, холодильника, СВЧ-печи и многих других предметов. Но как оказалось, все эти вещи небезобидны для нашего здоровья. Поэтому пользоваться ими надо, соблюдая правила техники безопасности.
Российские медики разработали новый метод лечения грыжи межпозвонковых дисков. Воздействию лазера подвергаются только больные ткани — здоровые остаются нетронутыми. Под воздействием лазера стимулируется деление хрящевых клеток.
Открытием табака мы обязаны Колумбу. Это ему в конце XV века индейцы-аборигены подарили листья табака. А вот причиной быстрого распространения табакокурения стала вера в то, что он обладает лечебными свойствами. Было время, когда табаком лечили все — от насморка до рака. О том, что никотин — сильнейший яд, человечество узнало только в 1826 году, когда никотин был получен в чистом виде.
Жители Греции реже других народов страдают ишемической болезнью сердца, потому что в их рационе почетное место занимают оливки, маслины и оливковое масло. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в них, нейтрализуют «плохой» холестерин, значительно снижая риск развития сердечно-сосудистых и онкозаболеваний. Недаром Авиценна писал, что масло диких маслин делает тело крепким и придает бодрости. А если втирать оливковое масло в волосы, можно избежать седины.
Исследователи проанализировали состав бактерий, обитающих на руках участников опыта — 50 студентов. И выяснили, что в среднем на ладони одного человека живет около 150 различных видов микробов. Но на женских руках было обнаружено на 50% больше разных микроорганизмов, чем на мужских.
На сегодняшний момент учеными доказано, что чрезмерное употребление сахара и простых углеводов ухудшает состояние кожи. Более хорошей кожей могут похвастаться те, кто равнодушен к сладкому. Но это еще не все: часть дерматологов считает, что употребление сахара способствует ускорению процессов старения кожи.