Защитите кожу от стресса

У красоты вашей кожи много врагов: это и неправильное питание, и внешние климатические факторы. Но, пожалуй, главным врагом являются отрицательные эмоции. Любые негативные эмоции, испытываемые вами, негативно влияют на клетки кожи и процесс старения в ней ускоряется.

Механизм воздействия при этом очень прост: когда мы переживаем, в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов, в частности адреналина, который оказывает губительное воздействие на кожу. Повышенный уровень адреналина вызывает приток крови к мышцам, при этом кровоснабжение кожи уменьшается, она бледнеет, становится вялой. Читать далее

Как сохранить красивую улыбку

Большинство проблем, которые возникают с зубами, – это следствие неправильного питания и несоблюдения гигиены полости рта. Не стоит забывать, что зубы являются одним из элементов, входящих в систему пищевой цепи. Болезни зубов – это «лакмусовая бумажка» неправильного меню. И в будущем это чревато хроническими болезнями.

Строение зубов

Чтобы понять механизм возникновения и развития болезней зубов, нужно сказать несколько слов об их строении. Зуб имеет три анатомические части: вершину (коронку), шейку и корень. В области коронки (наружная часть зуба) он покрыт эмалью – внешне тонкой, но прочной оболочкой. Свойства эмали позволяют ей противостоять внешним воздействиям и восстанавливать утраченную структуру зуба при разрушении. Именно эти ее особенности делают возможными практически все лечебные действия, которые производит стоматолог. Шейка (внутренняя часть зуба, прикрытая десной) покрыта цементом. Основную часть зуба составляет дентин – оболочка, полностью пропитанная минеральными солями. Внутри зуба есть полость – корневой канал, заполненный зубной мякотью-пульпой, которая пронизана нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Если в структуре зуба появляются нарушения, то это приводит к его деформации и вызывает заболевания. Самые распостраненные – кариес, пульпит, периодонтит, пародонтоз, гингивит и др. Читать далее

Гепатоз. Печень бывает «жирной»

Обычно, говоря о гепатозе, врачи используют три термина: жировая дистрофия печени, жировой гепатоз, стеатоз. Все эти названия принадле­жат одному и тому же состоянию, ко­торое характеризуется накоплением жира в клетках печени – гепатоцитах. Причины патологии крайне разно­образны. Затем идут сахарный диабет, гиперлипидемия (повышенный уровнь жира в крови) и ожирение (избыточная масса тела).

К числу более редких причин гепатозов относится прием неко­торых лекарственных препаратов, токсические воздействия, операции на желудочно-кишечном тракте и другие. Особенно опасна «жирная печень». Это состояние грозит по­вышенной вероятностью развития осложнений. Жир в гепатоцитах под влиянием алкоголя или дру­гих причин начинает окисляться и воспаляться. Вот почему «жирная печень» является потенциальной причиной развития болезни. При вос­палении происходит замещение осо­бой ткани гепатоцитов бесполезной соединительной тканью, и это ведет к циррозу печени.

«Жирная печень» коварна тем, что часто себя никак не проявляет. Некоторых больных приводит к врачу, например, чувство тяжести или распирающие боли в правом подреберье. Других больных может беспокоить общий дискомфорт, не­домогание, тошнота. Проявляется заболевание обычно тошнотой, бо­лями в правом боку, нарушениями переваривания пищи, иногда могут быть желтуха, кожный зуд и повы­шение температуры.

Читать далее

Как помочь сердцу

При нарушении ритма сердечных сокращений, помимо таблеток, рекомендуется регулярно использовать следующие лекарственные растения: горицвет, ландыш, боярышник.

Сердечные гликозиды, которые входят в состав горицвета и ландыша, регулируют ритм сердца, улучшают его сокращения, нормализуют кровоток в сердечных артериях. а боярышник расширяет сосуды сердца, уменьшает проявления стенокардии и тоже регулирует ритм сердца.

Горицвет и ландыш лучше использовать в виде спиртовых капель, которые можно приготовить самостоятельно:

Читать далее

Диета по группе крови. Практические рекомендации

Знаете ли вы свою группу крови? Можно поспорить, что большинство из тех, кто ни разу не был донором или не попадал под скальпель хирурга, никогда не задавались этим вопросом. Да и не принято почему-то в наших лечебных заведениях посвящать пациентов в подобные мелочи жизни.

И, пожалуй, зря. Не случайно ведь во многих странах мира группа крови человека обязательно заносится в его документы, а кое-кто даже носит на запястье специальный металлический браслет с должными по этому поводу отметками. Ведь попади, не дай Бог, человек в автомобильную аварию, врачи «скорой» могут незамедлительно, уже по дороге в больницу, оказать потерпевшему с большой потерей крови необходимую первую помощь, спасти ему жизнь.

А вот американский врач Питер Д’Адамо считает, что каждому человеку необходимо не только знать группу своей крови, но и изменить образ жизни в соответствии с ней. В своей книге «4 группы крови — 4 пути к здоровью», написанной в соавторстве с Кэтрин Уитни, он утверждает, что именно этот показатель является главной характеристикой каждого живого существа, тем ключом, который отпирает дверь, ведущую к тайнам здоровья и долголетия человека.

Читать далее

Повеселимся от души, поедим блинов

Канун Масленицы — вселенская суббота, или большая Родительская, в которую православные поминают усопших своих родителей. Этот день по введении Христианства на Руси Святым Владимиром полюбился народу, хотя бы уже потому, что он отчасти совпал с древнею тризною по усопшим. Масленица в этом году приходится на 1 марта 2009, прощенное воскресенье.

По словам французского писателя Жюля Жанена: «Масленица, вероятно, родилась на Севере — она дочь мороза. Ее увидели прячущейся за сугробом снега, а законодатель призвал на помощь человеку в самое суровое и печальное время года. И она явилась с румяными щеками, с коварным глазом и обнаженной грудью, не с улыбкой даже на устах, а с хохотом. Заставила забыть о зиме, разогрела озябшую кровь в жилах,схватила за руки и пустилась в пляс до обморока».

Называл Масленицу народ «Сырною неделею», честною, широкою, и все дни имели свои назначения. Первый день — понедельник — широкая боярыня. Дети с утра строят снежные горы, скатываются с них, веселятся, приговаривая: «Приехала Масленица, приехала широкая!»

Читать далее

Как улучшить слух

Говоря на эту тему, я имею в виду не понижение слуха вследствие болезней, а лишь лечение тугоухости, особенно у стариков. Глухота, если она результат врожденного недоразвития органа слуха, либо родовой травмы, либо полной гибели специфической ткани в улитке или стволе нерва, то есть поражения звуковоспринимающего аппарата, как ни печально, но пока лечению не поддается.

Для лечения используют 30—40% натуральную, хорошего качества спиртовую настойку прополиса в смеси с оливковым маслом в пропорции 1:4. После смешивания получается великолепно пахнущая эмульсия светло-коричневого цвета. Перед употреблением жидкость взбалтывают.

Лечебные процедуры проводятся так: делают из марли турундочки, которые пропитывают смесью эмульсии с маслом, слегка отжимают о стенку флакона и пинцетом осторожно вводят в ухо так, чтобы не повредить барабанную перепонку. Детям тампон оставляют в ухе на ночь на 12 часов, делают ежедневно, всего 12 процедур. Взрослым оставляют тампон в ухе на 36 часов, ставят его через день, но также 10—12 процедур за курс.

Читать далее

Скипидарные ванны полезны для позвоночника

Если уколы и физиотерапевтические процедуры лечения остеохондроза вам мало помогают, можем посоветовать вам один из вариантов его лечения с помощью омолаживающих (скипидарных) ванн. Рецепт эмульсии: два сырых яйца положить в банку, влить 200 г яблочного уксуса. Настаивать, периодически встряхивая, до растворения скорлупы. Оболочку яиц проколоть и удалить. Содержимое банки смешать с 200 г скипидара и еще сутки настаивать. Получается поллитровая банка белой, как молоко, эмульсии. Втирать в позвоночник на ночь, а утром протирать теплой водой.

Омолаживающие (скипидарные) ванны. Два раза в год их полезно принимать даже здоровым людям. Мыльно-скипидарную смесь надо приготовить заранее. 30-50 г детского мыла натереть на терке, смешать с 0,5 л холодной воды, вскипятить. Добавить 0,75 г салициловой кислоты (1,5 таблетки аспирина) и тщательно перемешать. Горячий раствор соединить с 0,5 л скипидара. Взболтать до получения однородной белой эмульсии. Хранить в стеклянной посуде в прохладном месте. Рекомендуем хранить в холодильнике.

Читать далее

Революция в тарелке. Кого мы едим?

Несмотря на усилия вегетарианцев, диетологи не призывают к всеобщему отказу от мясных продуктов. Хотя полезны определенные ограничения. Они касаются их приобретения и потребления. Так, покупая на ходу изделия из мяса, стоит задуматься о происхождении данного продукта. Мясо, поступающее в магазины и на рынки, проходит проверку, и если обнаруживается, что оно принадлежит больным животным, то исключается из торговли. Покупка мясных изделий (в том числе пирожков, беляшей, чебуреков) у случайных лиц, когда нет гарантии санитарной проверки, небезопасна.

Умеренность в употреблении мяса необходима не только из-за жира и холестерина, но и по причине способности сульфатов, образующихся из его аминокислот, вымывать кальций из костной ткани. У некоторых людей такое вымывание с годами приводит к остеопорозу и костным переломам. Особенно страдают женщины.

Читать далее

Целебный лед

Чудесное воздействие холода на организм известно с незапамятных времен. Известно, что наши далекие предки принимали ледяные ванны для омоложения. Врачеватели разных народов на протяжении многих веков использовали целебные свойства холода для закаливания, лечения различных недугов, восстановления бодрости духа. Ведь холод активизирует иммунную систему организма, мобилизует эндокринную систему, обеспечивает устойчивость к стрессам и перегрузкам, повышает работоспособность.

Изучение целебных свойств холода легло в основу нового направления – криотерапии, основанной на использовании действия сверхнизких температур на систему терморегуляции человека. Проще говоря, криотерапия – это лечение холодом.

Читать далее