Сегодня многие люди подвержены депрессии. Пожилые – из-за финансового неблагополучия, недугов, одиночества и т. д.

Женщины среднего возраста – из-за физического увядания, подростки – от первой безответной любви, а также от проблем, возникающих при общении со сверстниками, родителями, учителями. Основные симптомы депрессии – это ощущение глубокой печали, тоски, безысходности, безнадежности, собственной беспомощности и никчемности, которое обычно сопровождается снижением интереса к жизни вообще и к своей личной жизни в частности.

Сразу хочу посоветовать: не увлекайтесь различными антидепрессантами. В лучшем случае они дадут лишь временное облегчение, в худшем – неблагоприятно повлияют на ваше здоровье. Если уж вы хотите бороться с депрессией с помощью лекарств, то выбирайте только успокаивающие средства растительного происхождения. А еще лучше – готовьте лечебные снадобья самостоятельно. Читать далее

При помощи восковой свечи можно избавиться от негативной энергии. Как известно, стихия огня сжигает все отрицательное и благотворно влияет на наше тело, а горящая свеча помогает очистить организм от накопившейся негативной энергии.

Итак, возьмите новую церковную освященную восковую свечу. Настройте себя на все самое лучшее и самое доброе, что хотите послать человеку, которого будете очищать. Усадите его на табурет спиной к себе. Одежда на вашем пациенте должна быть легкой. Зажгите свечу и начинайте «чистить» тело сидящего с области копчика(ведь там находится чакра, которая отвечает за жизненную энергию организма). От копчика руку с зажженной свечой медленно поднимайте по позвоночнику вверх, на расстоянии 10-15 см от спины, одновременно совершая круговые движения против часовой стрелки в радиусе 10-15 см. Если свеча стала трещать, значит, вы нашли проблемное место, то есть в этой зоне у человека есть нарушения энергетики. При этом свеча может дать вспышку копоти.

Читать далее

Как только женщины не ухитряются не стареть! Я, когда собираюсь на наши банные посиделки по субботам, обязательно стараюсь припасти очередной совет для своих приятельниц, а с собой беру записную книжку и ручку, чтобы записать новые рецепты красоты. В последний раз вся наша компания с удовольствием натиралась замороженными фруктами. Читать далее

В данной статье мы рассмотрим несколько простых правил борьбы с мешками под глазами.

1. Несколько минут утром и вечером отводите на гимнастику: делайте несколько глубоких вдохов, после чего 6-8 раз надавите подушечками указательных пальцев на точки между внутренними уголками глаз и переносицей. Завершайте процедуру легким массажем верхних и нижних век: от внутреннего угла глаза к внешнему круговыми поглаживаниями.

2. По мере необходимости (обычно раз в неделю) делайте маски. Для этого натрите на терке 1/2 небольшой сырой картофелины, добавьте по 2 ч.л. суки и молока. Выложите на такни на «мешки» и оставьтена 10-15 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите крем для век.

Читать далее

У детей это, пожалуй, самая частая травма. Они травмируют пальцы, выдвигая и задвигая ящики столов, шкафов, исследуя замки и всевозможные отверстия в доме. Боль при такой травме очень силь­ная, на пальце появляется отек, а если пострадали кровеносные со­суды – и гематома.

Первая помощь: палец немед­ленно подставьте под холодную струю. Затем насыпьте в стакан измельченные кубики льда и попро­сите ребенка вставить туда больной пальчик.

Читать далее

Для того чтобы печень работала безотказно, попробуйте воспользо­ваться следующими советами.

1. Смешайте в равных частях пло­ды шиповника, цветки бессмертника и календулы, корень ревеня и солод­ки, траву мяты перечной и чистотела. Вечером залейте 4 столовые ложки смеси литром кипятка, настаивайте 6-8 часов. Принимайте настой мел­кими глотками по трети стакана за 30 минут до еды в течение месяца.

2. Больше двигайтесь. Для печени нет ничего хуже, чем многочасовое сидение за накрытым столом. Если вы участвуете в застолье, чаще танцуйте, чтобы активизировать кро­вообращение в печени и облегчить ей процесс пищеварения.

Читать далее

Если у человека не ладятся дела, все валится из рук и ничего не получается, говорят, что «он встал не с той ноги». И это не просто слова. Медициной доказано: для того, чтобы день прошел хорошо, надо правильно встать. Недаром у очень многих народов есть целые ритуалы, специальные комплексы упражнений, «приветствия солнцу».Чтобы чувствовать себя бодро, не надо резко вскакивать с кровати при первом же трубном звуке будильника. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным.

Что такое сон? Это особое состояние организма, при котором замедляются одни процессы (обменные, например) и усиливаются другие (нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается. По пробуждении все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых упражнений.

1. Не вспоминайте о малоприятных вещах, которые вас ждут в течение дня. Зачем ни свет ни заря настраивать себя на плохое? Утром нужно зарядиться радостью. Если возможно проснуться под приятную, хорошую музыку — организуйте себе это.

Читать далее

Выяснить у пострадавшего или свидетелей (если пострадавший без сознания) механизм травмы и места наибольшей боли.

Попросить пострадавшего не дви­гаться и не перемещать его (если он без сознания) до прибытия врачей.

Освободить место повреждения для осмотра (одежду не снимать, а разрезать). Определив вид повреж­дения (ушиб, вывих, перелом), по возможности дать обезболивающий препарат и подготовить все необхо­димое для иммобилизации (подруч­ные средства, шины, щиты).

Читать далее

Противопоказания к очищению. Методиками очищения могут воспользоваться как здоровые (в целях профилактики), и больные люди при обязательном соблюдении одного условия: любое острое или хроническое заболевание, которым они страдают, должно находиться в стадии компенсации (ремиссии).

Как вы понимаете, средства и методы очищения, которыми мы пользуемся ежедневно в целях личной гигиены (очищение зубов, полости рта, ушей, носа, глаз, водные процедуры и прочие), не противопоказаны никому.

Абсолютными противопоказаниями к проведению общего очищения организма, а также чисток жизненно важных органов и систем являются:

Читать далее

Это болезни нервной и эндокрин­ной системы, а также пищеваритель­ного тракта (в первую очередь – холле­цистит, дистрофия печени, гепатит), тяжелые инфекции, интоксикации, недостаток витаминов в пище, не­правильное питание. Замечено, что при сидячем образе жизни, особенно у людей старше 40 лет или людей худощавого телосложения, чаще раз­вивается дискинезия с пониженным тонусом. Способствует этому редкое питание, с большими интервалами между приемами пищи. Зато у моло­дых, особенно увлекающихся специ­ями и острыми блюдами, возникает дискинезия с повышенным тонусом и сильными болями. Обострение неду­га провоцируют волнения и стрессы, у женщин – месячные.

Читать далее