В процессе ношения на линзах очков скапливаются загрязнения, которые снижают их светопропускание и даже могут повредить поверх­ность очковой линзы. Для очистки очков сейчас существует множество специальных спреев-очистителей и пропитанных очистителями влаж­ных салфеток, которые быстро и эффективно очищают линзы. Салфетки для ухода за очковыми линзами состоят из микрофибры, которая всасывает пыль и загрязне­ния: одна такая салфетка способна поглощать количество загрязнений и влаги, в 7 раз превышающее ее собственный вес.

Читать далее

Похудеть хотят многие. И очень полные, и не очень. И женщины, и мужчины. Все живо обсуждают проблему лишнего веса, уделяет ей внимание постоянно и наш интернет-журнал. Это неудивительно: стройные, легкие, быстрые в движениях люди — идеал нашего стремительного времени. К тому же лишний вес — это и неудобство в жизни, и опасность для здоровья. Сегодня мы предлагаем вам еще один способ сбросить лишний вес.

Для того чтобы стать стройными, «садятся» на самые разные (порой очень сомнительные) диеты, устраивают себе разгрузочные дни, делают клизмы и т.д. Многие используют мочегонные препараты, эффект от применения которых сохраняется до первой чашки чая, а последствия для здоровья непредсказуемы.

Сгонять же вес надо не с помощью какого-то одного «чудодейственного» метода (и уж, конечно, не назначать себе самостоятельно лекарства), а используя целый комплекс средств, среди которых и разумная диета, и доступные физические упражнения, и массаж, самомассаж, баня. Цель банной процедуры в данном случае — вывести из организма воду через кожу и дыхательные пути, усилить обменные процессы и сгорание жировых отложений.

Читать далее

Кровь снабжает кислородом прак­тически все ткани и органы, поэтому даже при царапине на коже выступа­ет кровь. Обширные повреждения грозят уже не капельками крови, а кровотечением.

Незначительные кровотечения наблюдаются при порезах и ссади­нах. В этих случаях рану промывают слабым раствором марганцовки и или перекиси водорода, а потом через чистую салфетку надавливают паль­цами на кровоточащие места (на несколько минут). Если кровотече­ние остановилось, на пораженное место накладывают несколько слоев марли и кладут сверху что-нибудь тяжелое, например, мешочек с пес­ком, а еще лучше пузырь со льдом. При охлаждении кровеносные сосу­ды сужаются и кровотечение оста­навливается быстрее. Повязку ни в коем случае нельзя накладывать под коленом – это может обернуться гангреной.

Читать далее

Сначала давайте вспомним, что такое иммунитет. Это биологический механизм для защиты от появления в организме генетически чужеродных агентов – антигенов. А аллергия – это избыточный иммунитет. Вот почему педиатры так не любят разговоров о повышении иммунитета. Если иммунный ответ неполноценный, извращенный или и так уже слишком высокий (аллергия) – то повышать иммунитет совсем не надо! Детей с нарушениями иммунитета очень много, детей с аллергиями -тоже. Проводить коррекцию этих нарушений иммуностимуляторами нужно исключительно осторожно и с предварительным детальным обследованием иммунного статуса.

Запомните: иммунитет не надо стимулировать, не надо повышать, его нужно беречь, холить и лелеять. Это самый тонкий и малоизученный механизм из всех, какие есть у человека. Иммунитет предохраняет нас не только от инфекций, но и от онкологических заболеваний. Вот почему нам нужно не повышать иммунитет (это путь к аллергии), а защищать его от избыточного стимулирования.

Читать далее

Покупать готовые очки можно, но только после консультации врача-офтальмолога или оптометриста и получения рецепта на очки. В рецепте в таком случае должны быть указаны линзы одинаковой оптической силы и не сильнее ±3 D. Покупать очки нужно в оптических магазинах, но не в торговых точках, расположенных на станциях метро или на улицах. Не подбирайте очки сами и не пользуйтесь очками ваших друзей или родственников.

Если вы носите очки давно, они вас устраивают и вы просто хотите заказать новые, более модные или более подходящие к вашему облику, постарайтесь выбрать оправу, фор­ма проемов которой мало отличается от формы проемов в старых очках. Попросите оптика-приемщика про­следить, чтобы линзы находились в таком же положении и на таком же расстоянии от глаз, как в прежних очках.

Читать далее

Если у вас стали уставать глаза, то необходимо научиться снимать напряжение. Чаще всего глаза устают от длительного просмотра телевизора, беспрерывной работы за компьютером, чтения при плохом освещении. Чтобы исправить си­туацию, нужно правильно освещать рабочее место. Если вы заняты чте­нием, свет должен падать на текст с левой стороны. Когда сидите перед монитором компьютера, не забывай­те делать пятиминутные перерывы через каждые полчаса, чтобы дать глазам необходимую передыш­ку. И уже тем более не смотрите телевизор в полной темноте. Будет правильно, если источник света на­ходится рядом с телеэкраном.

Читать далее

Если у вас близорукость, то перед просмотром телепрограмм снимите очки и на некоторое время закройте глаза ладонями. Дело в том, что сначала глазам следует привыкнуть к перемене и лишь за­тем вновь давать им интенсивную нагрузку.

Садиться к экрану надо на таком расстоянии, чтобы вы могли видеть изображение, пусть и не очень чет­ко.

Не следует наклонять или запро­кидывать голову. Смотреть на экран нужно прямо и чаще моргать. Избе­гайте смотреть в одну точку. Лучше водить глазами по всему экрану.

Не забывайте во время просмо­тра программы дать глазам отдо­хнуть, ненадолго закрыв их.

Существует много заболеваний, которые сопровождаются воспали­тельными процессами в лимфоуз­лах: ОРВИ, бруцеллез, листериоз, мононуклеоз, венерические за­болевания. ВИЧ-инфекция, лимфограиулематоз и лимфосаркома. Вероятность онкозаболеваний при увеличенных лимфоузлах равна 1 проценту. Системное увеличение лимфоузлов может указывать на заболевание крови либо на наличие хронической инфекции в организ­ме.

Если речь идет об увеличении лимфоузлов при обычной простуде, аденовирусе или гриппе, то помо­гут бактерицидные препараты. Но лекарства может назначить только врач.

Читать далее

Острота зрения зависит во мно­гом от эластичности хрусталика, а она с возрастом становится все меньше. Процесс старения хрустали­ка можно замедлить очень простой гимнастикой для глаз.

Поставьте прямо перед носом большой палец и следите глазами за ним, то отодвигая палец, то приближая к носу. Делайте так еже­дневно 3-5 минут. Затем дополните гимнастику травяным чаем. Залейте 0,5 л кипятка смесь из зверобоя, ягод черники и липового цвета (по 1 ст. ложке каждой травы). Когда настой остынет, добавьте 1 ч. ложку меда и пейте 3 раза в день по трети стакана.

Порфирии – это редкие наслед­ственные заболевания, вызванные нарушением обмена продуктов рас­пада (порфиринов) гемоглобина. В норме порфирины образуются в основном в костном мозге и в печени. Повышение содержания порфири­нов может отмечаться и при циррозе печени. При изменении функции печени (например, при приеме алко­голя, вдыхании бензина) нарушается выведение избытка порфиринов с желчью, и они откладываются в коже, выделяются с мочой (порфиринурия).

Читать далее