Водолечение: из одной ванны в другую

Сегодня мы поговорим о водолечении, а точнее о водных обертываниях. Чем же полезны обертывания? Они повышают иммунитет, улучшают обмен веществ и кровообращение, благотворно влияют на состояние бронхов, легких, сердца, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, суставов, помогают пережить сезон простуд и гриппа, ни разу не поддавшись вирусной инфекции, способствуют очищению кожи и через кожу, вытягиванию из организма, как пишет Кнейпп, «дурных соков» (в какой-то мере обертывания могут заменить походы в баню), снятию стресса, усталости, укреплению нервной системы, понижению кровяного давления, избавлению от бессонницы и лишних килограммов.

Юрий Гущо в своей книге «Введение в энциклопедию здоровья и долголетия» рассказывает о том, как он, прикованный когда-то к постели из-за заболевания тазобедренного сустава — коксартроза, был вынужден перепробовать все виды водных процедур, о которых прочитал в книге С. Кнейппа. И получил, по его словам, блестящие результаты.

Самыми доступными для себя в тот период Юрий Петрович считал теплые и холодные ванны. В частности, он делал так. Принимал теплую ванну с температурой воды не ниже 37 градусов, надевал махровый халат. Затем наливал в ванну холодную воду, погружался в нее на 15—30 секунд, после чего, не вытираясь, надевал другой (сухой) махровый халат и ложился в постель, тепло закутавшись одеялами. Эти процедуры, в отличие от уже не дающих эффекта лекарств и уколов, на время снимали боль в суставе и давали ощутимый оздоровительный эффект.

«Положительное влияние этих процедур, — пишет Ю. Гущо, — заключается в восстановлении электрического потенциала тела и в уникальном кровяном массаже. Он обусловлен резкой сменой температур на поверхности кожи. После внезапной холодной ванны кровь быстро приливает к поверхности кожи, а затем медленно восстанавливается обычное кровообращение — благодаря сухо-влажному компрессу по мере медленного (обычно это 5—15 минут) согревания и высыхания кожи в теплой постели».

Применял Юрий Гущо и другие виды обертываний: шеи («шейный платок»), груди и спины («шаль»), нижней части тела («брюки»), ног («носки»), рук («перчатки»), туловища от шеи до бедер («мокрая рубаха»), туловища от шеи до коленей или всего тела («испанский плащ»).

Обертывания в виде «носков» (когда поверх мокрых и отжатых носков надеты сухие) Ю. Гущо считает самым простым и безвредным видом снотворного, который он когда-либо встречал. По его мнению, процедура под названием «носки» (иногда они могут доходить до коленей) способствует ослаблению жара при воспалениях, усилению оттока крови из верхней части тела в нижнюю, снятию усталости, уменьшению жира в верхней части тела, удалению газов. Особенно полезны «носки» тем, кто целый день стоит на ногах. «Мокрую рубаху» и «испанский плащ» Юрий Гущо советует делать не только больным, но и здоровым людям — хотя бы один раз в две недели, что поможет в профилактике многих заболеваний.

Рекомендуем также посмотреть:

Оставьте отзыв