Ксилит благотворно воздействует на наши зубы


На сегодняшний день специалисты разработали ряд рекомендаций, которые помогают надолго сохранить здоровую и красивую улыбку.

Как не странно, именно жвачка, которая не содержит сахара, помогает улучшить состояние зубов. Стоматологи убеждают, что жвачка без сахара содержит натуральный подсластитель (ксилит), который благоприятно воздействует на наши зубы.

Как известно, бактерии, которые разрушают наши зубы, питаются сахарозой и при этом вырабатывают «ядовитую кислоту», портящую и разъедающую наши зубы. Но ксилит бактериям не под силу (они не могут его переварить). Этот натуральный подсластитель не позволяет бактериям размножаться и вырабатывать кислоту, которая вызывает кариес. Также ксилит эффективно преодолевает зубной налет и помогает возобновить минерализацию зубной эмали. Стоматологи рекомендует ежедневно (особенно после приема пищи) использовать жвачку без сахара.

Не увлекайтесь фильтрованной водой в бутылках – это еще один совет специалистов. Фильтрованная вода лишена достаточного количества фтора, который необходим зубам. Не забывайте и о том, что многие системы очистки воды уменьшают концентрацию фторида и убивают полезные свойства минералов в питьевой воде. Как видите, системы очистки воды не так уж и полезны, как кажется на первый взгляд.

Ешьте больше сыра, огурцов, яблок, морковки. Ученые доказали, что употребление сыра помогает восстановить зубную поверхность и предотвращает развитие кариеса. А, например, в морковке содержится витамин С и бета-каротин (они необходимы для здоровых десен и зубов). Чаще пейте зеленый и черный чай, поскольку эти напитки защищают зубы от различных заболеваний.

Придерживаясь этих советов, ваши зубы всегда будут белыми и здоровыми.

Рекомендуем также посмотреть:

Оставьте отзыв