Правило «общения» с телевизором

Если у вас близорукость, то перед просмотром телепрограмм снимите очки и на некоторое время закройте глаза ладонями. Дело в том, что сначала глазам следует привыкнуть к перемене и лишь за­тем вновь давать им интенсивную нагрузку.

Садиться к экрану надо на таком расстоянии, чтобы вы могли видеть изображение, пусть и не очень чет­ко.

Не следует наклонять или запро­кидывать голову. Смотреть на экран нужно прямо и чаще моргать. Избегайте смотреть в одну точку. Лучше водить глазами по всему экрану.

Не забывайте во время просмо­тра программы дать глазам отдо­хнуть, ненадолго закрыв их.

Рекомендуем также посмотреть:

Оставьте отзыв