Осторожно: сахар!


На сегодняшний момент учеными доказано, что чрезмерное употребление сахара и простых углеводов ухудшает состояние кожи. Более хорошей кожей могут похвастаться те, кто равнодушен к сладкому. Но это еще не все: часть дерматологов считает, что употребление сахара способствует ускорению процессов старения кожи.

Происходящие изменения в коже можно объяснить на простом примере. Известно, что наша кожа состоит из эластиновых и коллагеновых волокон, являющихся протеинами. Сахар в организме может присоединяться к различным элементам, в том числе и протеинам. И чем больше сахара вы употребляете, тем выше вероятность того, что он соединится с протеинами, содержащимися в нашей коже. Такая химическая реакция губительна для кожи, так как запускает процессы старения. При избыточном употреблении сахара эластиновые волокна теряют свою упругость, тонус кожи снижается.

В качестве примера также можно привести людей, страдающих диабетом. В их организме содержание сахара велико, так как при диабете нет возможности выработки инсулина или его эффективного использования. Доказано, что темп старения кожа у диабетиков гораздо быстрее, чем у здоровых людей. Но даже если у вас нет диабета, чрезмерное употребление сахара может привести к похожему состоянию, которое наблюдается в организме диабетика. И тогда структурные изменения кожи, и процесс ее старения не заставит себя ждать.

Так, может быть стоит, немного задуматься, перед тем как добавлять лишнюю ложку сахара в чай? Ведь это не добавит красоты и здоровья вашей коже.

Рекомендуем также посмотреть:

Оставьте отзыв