На заметку гипертонику

Большую щепотку листьев черной смородины (можно сухих) залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 мин., процедите. Выпейте небольшими глотками по 0,5 ст, 2-3 раза в день. Это позволит поддерживать давление в норме.

Нормализует повышенное артериальное давление (особенно в начальной стадии заболевания) и сок черноплодной рябины.Питьего надо по 1 /4 ст. три раза в день за полчаса до еды (или съедать по 100 г ягод). Курс лечения —10-20 дней. Благодаря большому содержанию в черноплодке рутина снижается проницаемость и ломкость капилляров.

Следует знать, что сок и ягоды черноплодной рябины противопоказаны при пониженном артериальном давлении (гипотония), гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Начинающему» гипертонику можно посоветовать простое средство: в стакан сока добавлять 1 ч.л. сока чеснока. Пить по 0,5 ст, перед едой.

Чаще есть яблоки. Содержащиеся в них вещества благотворно влияют как на весь организм в целом, так и на сердце и сосуды в частности.

Яблоки оздоравливают кишечник, обладают мягким желче- и мочегонным эффектом, способствуют выведению холестерина, укрепляют сосуды и др.

Столь широкий лечебный эффект объясняется высоким содержанием в них пектина, наличием витамина С, фруктозы, железа, магния и других полезных веществ, которые сохраняются и в печеных плодах.

Рекомендуем также посмотреть:

Оставьте отзыв