Что здоровью не вредит, или как разрушить народные мифы о медицине

С детства мы слышим от близких людей эти утверждения, поэтому начинаем верить в них. Какие утверждения на медицинскую тематику верны? 1. Прыщи появляются от жирной пищи и от шоколада  Для появления прыщей нужно, чтобы сальные железы кожи вырабатывали много кожного сала, которое накапливается в порах кожи. Точной причины этого явления не известно, однако основная роль отводится гормональному фону, а не пище.

Сидячий образ жизни — это «враг» нашего здоровья

Люди проводят большую часть времени сидя (за рабочим столом или за монитором компьютера). Практика показывает, что как минимум восемь часов (не учитывая вождение автомобиля, просмотра телевизора) человек проводит в таком положении.  Медики утверждают, что сидение является смертельно опасным, поскольку способно спровоцировать ожирение, диабет и другие различные заболевания. Поэтому специалисты дают несколько советов тем людям, которые ведут сидячий образ жизни. 

Почему женщины менее подвержены различным заболеваниям, чем мужчины

Женская половина человечества не только живет дольше мужчин, но и обладает более крепким здоровьем. Ученые предложили новую гипотезу, которая объясняет эти особенности женского организма на генном уровне. Общеизвестно, что у женщин вероятность заболеть раком в 2-5 раз меньше, чем у мужчин. К тому же, у женской половины населения больше шансов после травм выжить. Согласно некоторым источникам, женщины легче переносят вирусные и бактериальные инфекции.

Как правильно делать массаж шеи

Если вы хотите научиться правильно делать массаж шеи, то для этого вам нужно знать некоторые тонкости этого мастерства. Прежде чем начинать сам массаж, сперва нужно натереть плечи и шею натереть спиртом, для этого можно использовать ватный тампон. Для задней части шеи при массаже используют тальк или спирт с эфиром, а для передней — жир.

Родинки под контролем

Наличие подозрительных родинок, родимых пятен и возможность развития онкологии является одной из главной причин посещения доктора. Исследования показывают, что темнеющая или быстро увеличивающаяся родинка может стать причиной развития меланомы — опасного заболевания, называемого в народе раком кожи.

Планирование беременности. С чего начать?

Серьезные мысли о здоровье будущего малыша, чаще всего, приходят во время беременности. Когда изменить что-нибудь бывает уже поздно. Однако, во всем мире уже достаточно давно говорят о планировании беременности. Можно заказывать ребенка как желание на новый год, подарок на день рождения, а можно просто обратиться в центр планирования семьи.

Много родинок? Будьте осторожны!

Самый главный враг всех типов родинок – солнце. Сюда же относится солярий. Поэтому, если у вас на теле много родинок, загорая, обязательно используйте солнцезащитные крема. И, конечно же, загар — это процедура, злоупотреблять которой ни в коем случае нельзя. Если же вы не можете жить без солярия, внимательно следите за любыми изменениями в родинках до и после его посещения. Наиболее крупные родинки лучше закрывать пластырем.

Электрическая зубная щетка

Чтобы зубы выглядели здоровыми и красивыми, делали привлекательной улыбку, за ними нужно постоянно ухаживать. Конечно, как всем известно, два раза в год (весной и осенью) следует посещать стоматолога в целях профилактики, необходимо чистить зубы утром и вечером, а лучше и после каждого приема пищи в течение двух-трех минут. Чистка зубов способствует очищению полости рта, зубов, предохраняет от кариеса и других заболеваний зубов.

Что такое кордицепс китайский

В последнее время начал процветать бизнес по продаже кордицепса китайского, который стал популярнее даже женьшеня. Некоторые научные лаборатории рассматривают его как панацею в ближайшем будущем из-за его удивительных качеств и свойств. Но правда ли это?

Беговая дорожка для дома

В современном обществе с каждым днем увеличивается число людей, желающих поправить и укрепить свое здоровье. Один из способов достижения этой цели – регулярные занятия спортом. Сегодня это уже не просто полезно, а чаще и модно. Здоровый человек многого может достичь в своей жизни. Ведь не зря же говорят, что если есть здоровье, то всего остального можно добиться.