<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Onemedicine.ru &#187; Гипертония</title>
	<atom:link href="http://www.onemedicine.ru/tag/gipertoniya/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.onemedicine.ru</link>
	<description>Медицинский журнал</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:54:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Скажите гипертонии: нет!</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/110</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/110#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 19:26:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Гипертония]]></category>
		<category><![CDATA[Лечение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/publ/110</guid>
		<description><![CDATA[Если у вас имеется лишний вес и при этом повышенное кровяное давление, понижение калорийности пищи и увеличение физической активности следует назвать первым шагом к оздоровлению. При гипертонии немалую роль играет содержание соли в рационе. Американские ученые настойчиво рекомендуют снизить количество этого минерального вещества до 2,400 мг в день. Если пища кажется вам пресной, вы можете увеличить количество пряностей, специй и ароматических добавок. Покупая готовые к употреблению продукты и соусы, обращайте внимание на содержание в них соли. В частности, соевый соус и некоторые другие заправки содержат соль в большом количестве. Что касается алкоголя, то, судя по последним данным, умеренное его потребление,...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/110/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>На заметку гипертонику</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/84</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/84#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 21:45:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Гипертония]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[Большую щепотку листьев черной смородины (можно сухих) залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 мин., процедите. Выпейте небольшими глотками по 0,5 ст, 2-3 раза в день. Это позволит поддерживать давление в норме. Нормализует повышенное артериальное давление (особенно в начальной стадии заболевания) и сок черноплодной рябины.Питьего надо по 1 /4 ст. три раза в день за полчаса до еды (или съедать по 100 г ягод). Курс лечения —10-20 дней. Благодаря большому содержанию в черноплодке рутина снижается проницаемость и ломкость капилляров. Следует знать, что сок и ягоды черноплодной рябины противопоказаны при пониженном артериальном давлении (гипотония), гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки....]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/84/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 золотых правил для гипертоника</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/142</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/142#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 May 2009 12:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Гипертония]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/publ/142</guid>
		<description><![CDATA[Для взрослых людей проблемы борьбы с гипертонической болезнью стоят едва ли не на первом месте. Тут вам и снижение качества жизни, и вероятность более чем серьезных инсультпоследствий, и прием далеко не безобидных лекарств химического происхождения. Остановимся на этой проблеме подробнее. Всем известно, что гипертония — отнюдь не редкая болезнь. Этот недуг остается самым распространенным на земном шаре: неприятные симптомы повышенного кровяного давления отмечаются примерно у 25 процентов людей. То есть, если доверять беспристрастным данным статистики, каждый четвертый житель земли — гипертоник. Обычно расцвет заболевания отмечается после 35-летнего возраста, однако среди наших пациентов есть и молодые люди, и подростки, и даже дети. Причем количество...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/142/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

