От еды при пищевом отравлении лучше воздержаться, хотя бы на 24-36 часов. Для воспаленного кишечника лучшее лекарство – покой. Когда срок вынужденного голодания истечет, начинайте есть маленькими порциями каждые 3-4 часа. В первые сутки – кефир с подсушенным белым хлебом, жидкие каши на воде (рисовая или овсяная). На следующий день можно перейти на молочные каши, яйца всмятку, омлет, а затем включить в рацион отварное мясо и рыбу с картофельным или морковным пюре.

При предрасположенности к оте­кам ног и рук перед значительной физической нагрузкой, требующей больших усилий (например, это может быть рубка дров или гребля), длительным стоянием на ногах обя­зательно нужно бинтовать конечнос­ти эластичным бинтом, надевать спе­циальный компрессионный трикотаж или компрессионные повязки, обяза­тельно делать мышечную разминку.

Недавно в Интернете появилась видеозапись конфуза, случившегося с одной телеведущей: она пустила «ветры» в… прямом эфире. Барышня на мгновение смутилась, но потом продолжила передачу как ни в чем не бывало. Надо заметить, в комментариях многие с пониманием отнеслись к произошедшему — как говорится, что естественно… Между тем метеоризм оборачивается не только подобными курьезами.