В процессе ношения на линзах очков скапливаются загрязнения, которые снижают их светопропускание и даже могут повредить поверх­ность очковой линзы. Для очистки очков сейчас существует множество специальных спреев-очистителей и пропитанных очистителями влажных салфеток, которые быстро и эффективно очищают линзы.

Покупать готовые очки можно, но только после консультации врача-офтальмолога или оптометриста и получения рецепта на очки. В рецепте в таком случае должны быть указаны линзы одинаковой оптической силы и не сильнее ±3 D. Покупать очки нужно в оптических магазинах, но не в торговых точках, расположенных на станциях метро или на улицах. Не подбирайте очки сами и не пользуйтесь очками ваших друзей или родственников.

Если у вас близорукость, то перед просмотром телепрограмм снимите очки и на некоторое время закройте глаза ладонями. Дело в том, что сначала глазам следует привыкнуть к перемене и лишь за­тем вновь давать им интенсивную нагрузку. Садиться к экрану надо на таком расстоянии, чтобы вы могли видеть изображение, пусть и не очень чет­ко.