Чай для тонуса

Переход от зимы к лету у многих проходит нелегко, с упадком сил. Придется еще некоторое время испытывать дискомфорт, связанный с нехваткой полноценного питания, свежей зелени, овощей и фруктов. В данной статье мы познакомим вас с советами, которые помогают преодолевать такие трудности, и это может сделать каждый.

Целебное чаепитие

Чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, рекомендуем пить очень полезный чай. Для его приготовления понадобятся: 1 ч. ложка черного чая, по полчашки воды и виноградного сока, 2-3 ч. ложки клюквы и несколько ягод винограда, дольки апельсина, мандарина и кружок лимона.

Польза зеленого чая для кожи

Зеленый чай очень богат антиоксидантами, дубильными веществами, витаминами Р, В, К и многими микроэлементами. Поэтому в очередной раз, заваривая себе чашечку зеленого чая, не забудьте про кожу и напоите ее таким полезным напитком.

Целебный малиновый чай

Еще в давние времена лекари на Руси ценили малину как потогонное и противопростудное средство. Но не все знают, как много сил спрятано в ее ветках. Листья и молодые ветви садовой малины — очень сильное жаропонижающее средство.