Берегите свои глаза

Как не потерять остроту зрения при длительной и каждодневной работе за компьютером и как защитить глаза? Этим вопросом задаются сотни людей по всему миру. Ведь огромное значение зрения нельзя оценить полностью. Блеск снега, зелень листвы, алый закат, все это дарят нам наши глаза. Благодаря исследованиям ученых стало известно , что около 90 % информации об окружающем мире поступает к нам именно благодаря глазам. И чем острее и надежнее наше зрение, тем более полно мы воспринимаем этот мир.

Проблема поздней девственности

Под девственностью понимают отсутствие у лица полового опыта. Девственными считаются люди с неповрежденной плевой. После проникновения полового члена во влагалище происходит процесс разрушения девственной плевы, то есть дефлорация. Но это происходит не всегда, что обусловлено анатомическим строением.

Шведская стенка – залог здоровья вашего ребенка

Давно известный факт: играя, малыш развивается, так как это самое основное времяпровождения для ребенка младшего возраста. В форме игры можно не только научить малыша многим необходимым для жизни навыкам, но и развивать его умственно, физически, эмоционально. На языке игры можно объяснить ребенку многие вещи, которые ему будет сложно воспринять просто словами. Именно поэтому одной из важных задач родителей является развитие ребенка, чтобы они при этом были здоровыми и счастливыми.

Типичные офисные болезни: профилактика и лечение

Как это ни печально, но мы должны признать, что в нашу повседневную жизнь пришло понятие «офисная болезнь». С начала существования данного понятия прошло уже немало времени, но обсуждения начались буквально недавно. Если рассматривать профессиональные болезни людей физического труда или тех, кто работает в опасных отраслях промышленности – здесь все понятно. Офисные болезни неочевидны, однако очень опасны.

Как стать сильнее

Этот вопрос наверняка интересует мужчин, особенно молодых, желающих развить и сохранить силу основных групп мышц. Решается он не за один день, но все же решается! В помощники же я предлагаю призвать эспандер, наиболее доступный и эффективный снаряд. В некоторых упражнениях понадобятся 2 эспандера, которые можно заменить самодельными конструкциями из прочной ленточной резины.

Держите руку на пульсе!

Много раз писали о вреде малоподвижного образа жизни и необходимости физических упражнений. Все это правильно. Но в стремлении к совершенству и здоровью нельзя в то же время и перегибать палку. Чрезмерная физическая нагрузка не приносит человеку пользы, особенно если у него больное сердце или другие хронические заболевания. Может наступить момент «кислородного предела», после которого начинается разрушение организма: идет повреждение мышечной системы, сердца, сосудов, головного мозга, нарушаются газовый, белковый, углеводный, жировой, гормональный и другие виды обмена веществ.

Счастье — внутри нас!

Все больше прихожу к выводу, что наши мысли делают нас тем, кем мы являемся. Если думаем, что счастливы, в самом деле так оно и есть. Если мысли сосредоточены на болезнях, вероятнее всего, заболеем. Мы должны быть озабочены, но не обеспокоены нашими проблемами. Как это понимать? Быть озабоченным — значит, ясно представлять себе проблему и спокойно предпринимать меры для ее решения. Быть же обеспокоенным — значит, потерять голову и бестолково суетиться вокруг да около возникшей проблемы.

Как жить после инфаркта

Этот вопрос часто задают больные, перенесшие инфаркт, и их родственники. А можно ли избежать рецидива? Какой образ жизни следует вести, чтобы достичь ремиссии, которая гарантировала бы возврат человека к нормальной жизнедеятельности?