Как сохранить красивую улыбку

Большинство проблем, которые возникают с зубами, — это следствие неправильного питания и несоблюдения гигиены полости рта. Не стоит забывать, что зубы являются одним из элементов, входящих в систему пищевой цепи. Болезни зубов — это «лакмусовая бумажка» неправильного меню. И в будущем это чревато хроническими болезнями.

Мастопатия: как вылечить и избежать осложнений

Сейчас с мастопатией женщина может столкнуться в любом возрасте. Если соблюдать все рекомендации врача, то вылечить это заболевание можно будет без особого труда.

Обратная сторона технического прогресса

Невозможно представить нашу жизнь без мобильного телефона, компьютера, холодильника, СВЧ-печи и многих других предметов. Но как оказалось, все эти вещи небезобидны для нашего здоровья. Поэтому пользоваться ими надо, соблюдая правила техники безопасности.

Мучают проблемы со сном?

Бессонница — состояние крайне мучительное. Да, от нее не умирают. Но полноценная жизнь и хроническая бессонница плохо совместимы. Можно ли считать бессонницу болезнью? Если да, то каковы признаки начала заболевания? В какой момент человек должен обратиться к специалисту? Давайте рассмотрим данные вопросы.

Типичные офисные болезни: профилактика и лечение

Как это ни печально, но мы должны признать, что в нашу повседневную жизнь пришло понятие «офисная болезнь». С начала существования данного понятия прошло уже немало времени, но обсуждения начались буквально недавно. Если рассматривать профессиональные болезни людей физического труда или тех, кто работает в опасных отраслях промышленности – здесь все понятно. Офисные болезни неочевидны, однако очень опасны.

Счастье — внутри нас!

Все больше прихожу к выводу, что наши мысли делают нас тем, кем мы являемся. Если думаем, что счастливы, в самом деле так оно и есть. Если мысли сосредоточены на болезнях, вероятнее всего, заболеем. Мы должны быть озабочены, но не обеспокоены нашими проблемами. Как это понимать? Быть озабоченным — значит, ясно представлять себе проблему и спокойно предпринимать меры для ее решения. Быть же обеспокоенным — значит, потерять голову и бестолково суетиться вокруг да около возникшей проблемы.

Замучал зуд? Как обойтись без лекарств

Людям, подверженным этим «зудящим» заболеваниям, следует выполнять простые рекомендации: — купайтесь и мойте руки в теплой воде — избегайте горячего душа и ванн, ледяной воды, контактов со льдом (не берите, например, в руки кубики льда); — обходитесь без жестких сортов мыла; — после купания наносите на кожу увлажняющие средства, вытирайтесь мягким полотенцем; — носите просторную, легкую одежду из хлопка; — старайтесь не находиться в жарких помещениях; — не принимайте аспирин, даже если вспышка заболевания утихла; — при излишней возбудимости организма пользуйтесь успокоительными средствами. Для профилактики крапивницы и сопутствующих ей отека Квинке и ангиоэдемы старинные лечебники рекомендуют время от времени питаться…