<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Onemedicine.ru &#187; Витамины</title>
	<atom:link href="http://www.onemedicine.ru/tag/vitaminy/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.onemedicine.ru</link>
	<description>Медицинский журнал</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:54:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Когда токоферол опасен</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/592</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/592#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 08:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Печень]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=592</guid>
		<description><![CDATA[В отличие от других жирорастворимых витаминов (А и D), которые, накапливаясь в печени, могут проявить токсические свойства, витамин Е в печени не накапливается. Поэтому для большинства людей прием витамина Е даже в высоких дозах в течение длительного времени безопасен. Однако гипертоники и люди, у которых отмечалось повышение кровяного давления после приема витамина Е, обязательно должны контролировать этот показатель. Если в течение недели после начала приема витамина Е давление крови не превысит 140/90, можно увеличить дозу. Еще нужно знать, что витамин Е снижает вязкость крови, поэтому его не рекомендуется принимать людям, у которых понижена свертываемость крови. Нельзя сочетать прием токоферола с...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/592/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пеллагра: от дерматита к слабоумию</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/588</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/588#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 11:44:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Желудок]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=588</guid>
		<description><![CDATA[Пеллагра развивается в результате нарушения белкового обмена и недостаточности витаминов группы В (тиамина, рибофлавина, пиридоксина), никотиновой и фолиевой кислот. Заболеть пеллагрой могут и взрослые, и дети, если в их пище преобладают углеводы (в прошлом пеллагра была распространена в регионах, где в основном питались кукурузой. Пеллагра также развивается при заболеваниях пищеварительной системы, особенно с синдромом нарушенного кишечного всасывания. Это тяжелое заболевание, склонное к хроническому течению. Характерные симптомы пеллагры &#8211; поражения кожи, желудочно-кишечного тракта и нервной системы (три Д &#8211; дерматит, диарея, деменция). Изменения кожи &#8211; наиболее ранние признаки заболевания. Они особенно часто появляются на лице и кистях, на шее в форме...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/588/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тест на витаминно-минеральную недостаточность</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/580</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/580#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 11:26:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=580</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе. Если у вас&#8230; &#8230;красные глаза, то не хватает витаминов группы В. Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6. Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов. Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана. &#8230;мышечные...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/580/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Момордика харантия</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/576</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/576#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 08:20:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Иммунитет]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=576</guid>
		<description><![CDATA[Несмотря на тропическое происхождение, момордика прекрасно растет в наших садах. Короткого лета вполне достаточно для вызревания ее плодов. В средних широтах выращивают два вида этого растения — момордика харантия (индийский гранат) и момордика бальзамическая (бальзамическая груша). Это растение с древнейших времен выращивали как овощное и лекарственное. В Древнем Китае позволялось есть его только императору и членам семьи, а в Индии оно считалась растением богов. Момордика отличается повышенной питательной ценностью, намного превосходящей перец и баклажан. В ней много белка, углеводов, Сахаров, кальция, фосфора, витаминов А, В, В, и Е — предохраняющего от преждевременного старения, F — создающего ощущение бодрости и силы,...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/576/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Гиповитаминоз &#8211; это серьезно</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/523</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/523#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 11:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=523</guid>
		<description><![CDATA[У вас часто возникает чувство усталости, сонливости, наблюдается снижение внимания и памяти, падение остроты зрения? Досаждают простудные заболевания, трескаются губы, слоятся ногти, обламываются и усиленно выпадают волосы, кровоточат десны при чистке зубов? Вы с удивлением обнаруживаете синяки после поездки в общественном транспорте? Это и есть гиповитаминоз. Все эти признаки сигнализируют о значительном нарушении обмена веществ, о потере сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. К сожалению, организм человека не способен самостоятельно вырабатывать большинство витаминов, лишь некоторые, и то в недостаточном количестве. И поэтому должен получать их в готовом виде из пищи. Для профилактики гиповитаминоза можно воспользоваться советами народной медицины. Необходимо...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/523/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фенхель от всякой напасти</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/371</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/371#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 22:19:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Лечение]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=371</guid>
		<description><![CDATA[Листья фенхеля добавляют в салат, едят как гарнир, ими приправляют мясные блюда, супы, борщи. Плоды используют при выпечке хлебобулочных изделий, солении овощей, ароматизации напитков. Растение обладает лечебными свойствами, т.к. содержит аскорбиновую кислоту, каротин, рутин, витамины В, Е, К. Поэтому плоды фенхеля входят в состав лекарственных чаев (слабительного, ветрогонного, желчегонного). 1 ст.л. плодов растирают, заливают 0,5 л крутого кипятка и настаивают 1-2 часа, процеживают. Пьют по 0,5 ст. за 15 минут до еды 4-5 раз в день при болезнях глаз, гнойничковых поражениях кожи, атонии желудка, бронхитах, стоматитах.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/371/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Улучшаем тонус организма</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/75</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/75#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 May 2009 14:32:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[Существует множество рецептов снадобий, которые улучшают тонус организма и укрепляют здоровье. 1. Сушеные плоды лимонника &#8211; при высоком давлении противопоказаны. Нужно съесть 12-15 ягод натощак, что обеспечивает заряд бодрости на целый день. 2. Мандариновое масло &#8211; если Вы страдаете от боли в мышцах, то бороться с этим надо с помощью массажа с применением мандаринового масла. Для его приготовления необходимо залить корки мандарина растительным маслом в расчете 1:1, настаивать неделю, использовать по необходимости в течение года. 3. Дикий пион &#8211; успокаивает нервы, расслабляет, приводит в тонус. Для приготовления этого средства необходимо залить 3 столовые ложки дробленых корней растения 1 стаканом водки,...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/75/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лечимся соками, когда болят почки</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/380</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/380#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 14:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Соки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/publ/380</guid>
		<description><![CDATA[Всем известно, что фрукты и овощи необходимы для полноценного здоровья нашего организма. Без их витаминов нам не обойтись. Но еще большую ценность для здоровья представляют фруктовые и овощные соки, ведь в них в концентрированном виде содержится вся кладовая полезных веществ. Однако в употреблении соков есть и свои нюансы. Какие соки лучше пить, кому и в каком количестве? При каких болезнях полезно или противопоказано соколечение? При таких заболеваниях почек и мочевыводящих путей, как хронический пиелонефрит, инфекции мочевыводящих путей, мочекаменная болезнь, наиболее эффективно употреблять овощные и фруктово-ягодные соки — обязательно свежевыжатые. При этом растительные пигменты свежевыжатых соков многих овощей, фруктов и ягод...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/380/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Морковный сок: вкусно и полезно</title>
		<link>http://www.onemedicine.ru/publ/59</link>
		<comments>http://www.onemedicine.ru/publ/59#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 14:58:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересное]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.onemedicine.ru/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[Морковь &#8211; это ценнейшая огородная культура, которая по своим целебным, вкусовым и питательным свойствам занимает одно из первых мест не только среди овощей, но и плодов и ягод. Недаром в медицине морковь называют «корнем жизни», копилкой каротина, комплексом витаминов и ферментов, полезных минеральных солей. В моркови содержится большое количество витамина А (каротина) витамина роста. Недаром медики уже с трех месяцев рекомендуют подкармливать младенцев соком моркови. Морковный сок в основном рекомендуется врачами и народной медициной для профилактики и лечения многих болезней. Он улучшает аппетит, способствует перевариванию пищи, предохраняет от болезней нервную систему, снимает усталость, повышает сопротивляемость к любым инфекциям, лечит печень,...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.onemedicine.ru/publ/59/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

