Как улучшить слух

Говоря на эту тему, я имею в виду не понижение слуха вследствие болезней, а лишь лечение тугоухости, особенно у стариков. Глухота, если она результат врожденного недоразвития органа слуха, либо родовой травмы, либо полной гибели специфической ткани в улитке или стволе нерва, то есть поражения звуковоспринимающего аппарата, как ни печально, но пока лечению не поддается.

Для лечения используют 30—40% натуральную, хорошего качества спиртовую настойку прополиса в смеси с оливковым маслом в пропорции 1:4. После смешивания получается великолепно пахнущая эмульсия светло-коричневого цвета. Перед употреблением жидкость взбалтывают.

Лечебные процедуры проводятся так: делают из марли турундочки, которые пропитывают смесью эмульсии с маслом, слегка отжимают о стенку флакона и пинцетом осторожно вводят в ухо так, чтобы не повредить барабанную перепонку. Детям тампон оставляют в ухе на ночь на 12 часов, делают ежедневно, всего 12 процедур. Взрослым оставляют тампон в ухе на 36 часов, ставят его через день, но также 10—12 процедур за курс.

Читать далее

Помогите хрусталику

Острота зрения зависит во мно­гом от эластичности хрусталика, а она с возрастом становится все меньше. Процесс старения хрустали­ка можно замедлить очень простой гимнастикой для глаз.

Поставьте прямо перед носом большой палец и следите глазами за ним, то отодвигая палец, то приближая к носу. Делайте так еже­дневно 3-5 минут. Затем дополните гимнастику травяным чаем. Залейте 0,5 л кипятка смесь из зверобоя, ягод черники и липового цвета (по 1 ст. ложке каждой травы). Когда настой остынет, добавьте 1 ч. ложку меда и пейте 3 раза в день по трети стакана.

Как питаться, если вам за

Кого можно назвать «людьми пожилого возраста»? Если подходить к классификации возрастов человека строго научно, то к ним относятся мужчины и женщины в возрасте старше 60 лет. В этом возрасте происходят изменения во всем организме, охватывающие телесную, эмоциональную, духовную сферы; снижаются функциональные способности органов и систем, изменяются физиологические потребности в энергии и пищевых веществах по сравнению с лицами молодого возраста, ощущается телесная слабость. Вот почему в эту пору питание — как, впрочем, и весь образ жизни, — должно иметь свои особенности, чтобы соответствовать возрасту.

Действительно, при старении в организме наблюдается последовательное снижение интенсивности процессов обмена веществ и атрофические изменения, постепенно развивающиеся в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистой, выделительной, дыхательной и других системах, в железах внутренней секреции. Что касается атрофических изменений в органах пищеварения, то они происходят, главным образом, в слизистой оболочки желудка, тонкой кишке, поджелудочной железе и печени. Это приводит к сдвигам в процессах пищеварения. Затрудняется переваривание белков мяса, особенно говядины, свинины, баранины, содержащих много соединительной ткани. Печень тоже перестает обслуживать организм должным образом — поэтому пожилые люди становятся очень чувствительными к некачественной пищи, а также алкоголю.

Уменьшение пищеварения белков начинается уже после 40 лет, жиров — после 50, углеводов — после 60 лет. Однако после 50 лет постепенно увеличивается всасывание глюкозы, достигающее своего пика к 70 годам, а всасывание фруктозы и галактозы после 70 лет, наоборот, снижается особенно резко. Вот почему пожилым людям рекомендуется такая норма сахара, которая составляет менее 10% от суточной калорийности рациона. В среднем количество съедаемого вами сахара не должно превышать 49 г в сутки, и лучше получать этот сахар в составе фруктов и ягод (так как в них есть фруктоза).

Читать далее

Донорство – решение для людей смелых и ответственных

Донорство – решение для людей смелых и ответственныхГлавный критерий донора, конечно, здоровье. А возраст может быть разным. И в 50 лет и даже старше человек может продолжать быть донором. Известно, что Барбара Буш сдавала кровь на донорские цели в возрасте 76 лет.

Разумеется, есть заболевания, которые являются абсолютным про­тивопоказанием и при которых сдача крови невозможна. Скорее всего, недуги вашей знакомой не входят в официальный перечень запретов.

Это СПИД, сифилис, вирусные ге­патиты, туберкулез, рак, отсутствие слуха, наркомания, психические, кожные и сердечные заболевания, астма, тромбофлебит, язва, болез­ни печени и некоторые другие, в частности, болезни крови и парази­тарные.

Читать далее

Много не есть, после обеда – не спать!

При грыже пищеводного отверстия диафрагмы происходит выбухание части желудка над диафрагмой (в норме весь желудок должен находиться под диафрагмой). Это обычно легко выявляется при рентгенологическом обследовании. Грыжа встречается очень часто, особенно в пожилом возрасте, причем у женщин несколько чаще, чем у мужчин.

Больной может чувствовать боли за грудиной или в подложечной области, жжение, отмечаются усиленное слюноотделение и изжога, возникающая из-за заброса в пищевод содержимого желудка и кислого желудочного сока. Эти симптомы возникают или усиливаются, если человек любит полежать после еды, особенно обильной. Если принять вертикальное положение, желудок возвращается на свое место – под диафрагму в брюшную полость, и выраженность симптомов уменьшается или они совсем исчезают. Выходу желудка в грудную клетку способствует повышение внутрибрюшного давления, часто возникающее из-за метеоризма (скопления газов в кишечнике).

Читать далее

Целиакия: рекомендации по образу жизни, питанию и лечению

Люди, страдающие целиакией, не переносят белок, называемый глютеном, который содержится в зернах пшеницы, ржи, ячменя, а также, возможно, овса. Когда такой человек ест пищу, содержащую глютен, его иммунная система реагирует повреждением тонкой кишки. Выделяют истинную целиакию и синдром целиакии, который может развиться при самых разнообразных заболеваниях кишечника (аномалии развития, кишечные инфекции, глистные инвазии, продолжительный прием антибиотиков и другие факторы).

Считается, что в развитии цели-акии играют роль генетические факторы. У родственников больных эта болезнь встречается в четыре раза чаще, чем в среднем в обществе. Существуют определенные генетические маркеры, анализ на которые обычно проводится в крупных областных и региональных центрах.

Читать далее

На пороге третьего возраста

Климакс – угасание с возрастом репродуктивной женской функции – естественный процесс организма. В этот период бывают приливы, эмоциональная неустойчивость, утомляемость, испарина. Ни в коем случае без совета с врачом не принимайте гормональ­ные препараты. Без консультации не надо даже использовать эфирные масла, например, полыни или шал­фея, потому что в этот период они могут оказать негативное влияние на нервную систему.

При пременопаузе (неустойчивых менструациях) рекомендуется лече­ние такими травами: тысячелистник (цветущие верхушки), манжетка (на­земная часть), витекс, по-научному – авраамово дерево (плоды, вер­хушка), воробейник (все растение). Делайте из этих трав настойки на спирту: 100 г травы на 0,5 л водки. Настаивайте 2 недели, процедите и пейте по 100 капель на стакан воды утром и вечером. Курс – от 10 до 20 дней.

При менопаузе, то есть при уже наступившем климаксе, надо лечить­ся такими растениями: соя (семена), клопогон (корневища), хмель (шиш­ки), люцерна (наземная часть). Также хорошо делать спиртовые настойки: 100 г травы на 0,5 л водки. При­нимать по 80-100 капелек на стакан воды утром и вечером. Длительность приема – по самочувствию.

Читать далее