Невозможно представить нашу жизнь без мобильного телефона, компьютера, холодильника, СВЧ-печи и многих других предметов. Но как оказалось, все эти вещи небезобидны для нашего здоровья. Поэтому пользоваться ими надо, соблюдая правила техники безопасности.

Группа риска

Окружающая нас техника излучает низкочастотные электромагнитные волны, которые отрицательно влияют на весь организм. Затормаживается передача нервных импульсов. Возникает чувство усталости, постоянно хочется спать, появляется раздражительность, снижается внимание, ухудшается память. Читать далее

Знаете ли вы свою группу крови? Можно поспорить, что большинство из тех, кто ни разу не был донором или не попадал под скальпель хирурга, никогда не задавались этим вопросом. Да и не принято почему-то в наших лечебных заведениях посвящать пациентов в подобные мелочи жизни.

И, пожалуй, зря. Не случайно ведь во многих странах мира группа крови человека обязательно заносится в его документы, а кое-кто даже носит на запястье специальный металлический браслет с должными по этому поводу отметками. Ведь попади, не дай Бог, человек в автомобильную аварию, врачи «скорой» могут незамедлительно, уже по дороге в больницу, оказать потерпевшему с большой потерей крови необходимую первую помощь, спасти ему жизнь.

А вот американский врач Питер Д’Адамо считает, что каждому человеку необходимо не только знать группу своей крови, но и изменить образ жизни в соответствии с ней. В своей книге «4 группы крови — 4 пути к здоровью», написанной в соавторстве с Кэтрин Уитни, он утверждает, что именно этот показатель является главной характеристикой каждого живого существа, тем ключом, который отпирает дверь, ведущую к тайнам здоровья и долголетия человека.

Читать далее

Чудесное воздействие холода на организм известно с незапамятных времен. Известно, что наши далекие предки принимали ледяные ванны для омоложения. Врачеватели разных народов на протяжении многих веков использовали целебные свойства холода для закаливания, лечения различных недугов, восстановления бодрости духа. Ведь холод активизирует иммунную систему организма, мобилизует эндокринную систему, обеспечивает устойчивость к стрессам и перегрузкам, повышает работоспособность.

Изучение целебных свойств холода легло в основу нового направления – криотерапии, основанной на использовании действия сверхнизких температур на систему терморегуляции человека. Проще говоря, криотерапия – это лечение холодом.

Читать далее

Важность смеха для здоровья человека известна всем. С незапамятных времен проводятся дискуссии о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны положительного воздействия смеха на человеческое здоровье, исследуются все более подробно.

Существует в настоящий момент даже настоящее течение в медицине – «гелотология». Его принципом в буквальном смысле является излечение смехом. Смех, как было доказано, и правда способен помочь не допустить целый ряд заболеваний и удлиняет жизнь. Этот эффект связан с тем, что благодаря смеху у человека в организме осуществляются биохимические реакции. Этими реакциями стимулируется изготовление различных гормонов, к примеру: эндорфинов, серотонинов и дифаминов.

До восьмидесяти мышц действуют во время активного смеха. В их числе – мышцы живота, диафрагма и мышцы лица. При этом дыхание делается сильнее, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных внутренних органов и тканей. Мускулы спины и шеи, наоборот, расслабляются, что положительно воздействует на головной и спинной мозг.

Читать далее

Похудеть хотят многие. И очень полные, и не очень. И женщины, и мужчины. Все живо обсуждают проблему лишнего веса, уделяет ей внимание постоянно и наш интернет-журнал. Это неудивительно: стройные, легкие, быстрые в движениях люди — идеал нашего стремительного времени. К тому же лишний вес — это и неудобство в жизни, и опасность для здоровья. Сегодня мы предлагаем вам еще один способ сбросить лишний вес.

Для того чтобы стать стройными, «садятся» на самые разные (порой очень сомнительные) диеты, устраивают себе разгрузочные дни, делают клизмы и т.д. Многие используют мочегонные препараты, эффект от применения которых сохраняется до первой чашки чая, а последствия для здоровья непредсказуемы.

Сгонять же вес надо не с помощью какого-то одного «чудодейственного» метода (и уж, конечно, не назначать себе самостоятельно лекарства), а используя целый комплекс средств, среди которых и разумная диета, и доступные физические упражнения, и массаж, самомассаж, баня. Цель банной процедуры в данном случае — вывести из организма воду через кожу и дыхательные пути, усилить обменные процессы и сгорание жировых отложений.

Читать далее

Еще в давние времена лекари на Руси ценили малину как потогонное и противопростудное средство. Но не все знают, как много сил спрятано в ее ветках. Листья и молодые ветви садовой малины – очень сильное жаропонижающее средство.

Заготавливают это сырье еще с осени, но даже зимой, если вы не обрезали под корень малиновые стебли, можно отломить верхушки побегов и, поломав их на кусочки, приготовить вкуснейший напиток. Веточки можно добавлять и к заварке классического черного чая, и смешивать их с сухими ягодами малины и смородины, цветками липы.

Отвар из малиновых веток прекрасно помогает при кашле. А если заготовить «заварочное» сырье из молодых веток и смешивать их с листьями малины, получится изумительное средство от изжоги и тяжести в животе. Пропорции у этого «чая» такие: стаканом кипятка заливают 2 стол, ложки сырья, час настаивают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в день через 20 минут после еды.

К хиромантии люди относятся по-разному. Когда-то ее вообще называли лженаукой. Но время идет, и в последние годы даже серьезные ученые стали проявлять интерес к изучению рук. Уже I все больше исследователей обнаруживают связь узоров на наших ладонях с реальными событиями нашей жизни. А для медиков это вообще находка. Ведь, оказывается, на наших ладонях отражена значительная информация о состоянии нашего организма! Нужно только научиться ее «читать». Попробуем и мы с вами немного проникнуть в эти тайны.

Научное «гадание»

Читать далее